15 moduri în care peștele reduce stresul și îmbunătățește sănătatea mintală

Din păcate, nu este un secret faptul că problemele de sănătate mintală sunt în creștere aici in Statele Unite. Aproximativ 1 din 5 americani se vor confrunta cu probleme de sănătate mintală în acest an.

Cercetările de la Universitatea Deakin din Melbourne sugerează „Contactul cu natura poate oferi o strategie eficientă la nivelul întregii populații în prevenirea bolilor mintale”.

O astfel de formă de terapie este:

Terapie asistată de animale.

Terapie asistată de animale și păstrarea animalelor de companie, a fost arătat să fie un tratament eficient pentru problemele de sănătate mintală și alte probleme de comportament.

În următoarea infografică explorăm modul în care păstrarea peștilor poate reduce stresul și poate îmbunătăți sănătatea mintală.

(Vă rugăm să faceți clic pe imagine pentru ao vizualiza la dimensiune completă):

Încorporați această imagine pe site-ul dvs. (copiați codul de mai jos):

<a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/"><img src="/images/https://www.fishkeepingworld.com/wp-content/uploads/2017/10/15-Ways-Fish-Reduce-Stress-and-Improve-Mental-Health-Large.png" title="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" alt="15 Ways Fish Reduce Stress and Improve Mental Health" border="0" /></a>Courtesy of: <a href="https://www.fishkeepingworld.com/15-ways-fish-reduce-stress-and-improve-mental-health/">fishkeepingworld.com</a>

Referințe

1. Rețeaua HCR
2. Molidul
3. NAMI
4. Mediul și sănătatea mintală Un ghid pentru medici
5. Locul pentru animale de companie
6. Universitatea Exeter
7. BBC
8. Biota marină și bunăstarea psihologică
9. Includerea cu natura: psihologia relațiilor om-natură
10. Natura sănătoasă Oameni sănătoși
11. Acvariile Biota
12. Efectul acvariilor asupra pacienților cu terapie electroconvulsivă
13. Universitatea Plymouth
14. Reducerea anxietății și disconfortului în timpul chirurgiei dentare
15. Beneficiile potențiale ale proprietății animalelor de companie în promovarea sănătății
16. Mental Health America

Concluzie

Știați că păstrarea animalelor de companie vă poate îmbunătăți atât de mult sănătatea mintală?

Nu numai că păstrarea peștilor poate fi un hobby incredibil de satisfăcător, dar poate avea și un impact măsurabil asupra bunăstării emoționale.

Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos experiența dvs. cu păstrarea peștilor ...